интересные статьи

Приготовление лосьонов в домашних условиях

Симптомами цистита являются болезненное мочеиспускание, а также рези и жжения

Иммунная система: идеальная защита от болезней. Как укрепить иммунную систему?

Климакс означает "ступень", переход от половой зрелости к пожилому возрасту


Эфирные масла. Лечение эфирными маслами

эфирные маслаСейчас во многих аптеках ровными рядами выстроились нарядные флакончики - эфирные масла. И хотя некоторые их названия нам хорошо знакомы (лаванда, мята), мы себе слабо представляем, чем же конкретно они могут быть нам полезны. Приятный запах в квартире? Это конечно хорошо, но вдруг он не понравится домашним или, еще хуже, вызовет аллергию?

А между тем эфирные масла - это не только натуральный ароматизатор воздуха, но и целитель, который способен ускорить излечение от многих недугов и улучшить наше психоэмоциональное состояние. Ни один из искусственно созданных лекарственных препаратов не может сравниться с эфирными маслами таким богатым составом, широким спектром действия и отсутствием побочных явлений.

На Востоке более 600 лет (от 3 века до н.э. до 3 н.э.) розовое масло ценилось дороже золота. Его применяли не только в косметических целях, но так же от бессонницы, головной боли, при заболеваниях дыхательных путей, камнях в почках и желчном пузыре.
Лечение запахами (лечение эфирными маслами) было традиционным и для Древней Руси. Устраивали так называемое чепучинское сидение. Маленькая деревянная камера ("чепучина"), насыщенная ароматом распареных трав, помогала избавляться от многих недугов. После принятия Русью христианства, благовония стали особенно популярны. Больше всего ценилась "гулявная вода", то есть розовая (от "гуль" - роза).

Многокомпонентный состав эфирных масел очерчивает широкую область их применения.
Все эфирные масла:

- обладают бактерицидными и антисептическими свойствами;

- оказывают благоприятное воздействие на нашу нервную систему.

Простейший способ применения эфирных масел - освежение, увлажнение и дезинфекция воздуха в закрытых помещениях. Для этого достаточно налить в керамическую, фарфоровую или стеклянную чашу горячей воды (не выше 45-50 градусов) и добавить в нее эфирное масло. Чашу желательно поставить в теплое место, чтобы вода остывала не так быстро.
Продолжительность процедуры может колебаться от 10-15 минут (для детей и беременных женщин) до 3 часов, не чаще 1-2 раз в день.
Сеансы аромотерапии нужно проводить во время эпидемий инфекционных заболеваний в детских садах, школах, рабочих помещениях, больницах и поликлиниках. При этом важно выбрать масло, которое будет точно воздействовать на вашу проблему - болезнь или эмоциональное состояное.


Применение эфирных масел

При сердечной недостаточности показаны полынь, пихта, герань, кипарис, корица, анис, розмарин, лаванда, мята, лавр, сандал, базилик, апельсин, гвоздика, роза.

Понижают артериальное давление лимон, можжевельник, шалфей, лаванда, фенхель, кипарис, розмарин, полынь, герань, апельсин.

При насморке используют герань, сосну, пихту, эвкалипт, лимон, имбирь, анис, чабрец, кедр.

При гриппе и ангине стоит использовать герань, лаванду, лимон, чабрец, базилик, ромашку, эвкалипт, пихту, шалфей, апельсин, розу, кипарис, сосну, розмарин, корицу, чайное дерево.

При дерматитах хороши роза, лаванда, ромашка, сандал.

При инфекционных болезнях нужно использовать мяту, сосну, лаванду, лимон, эвкалипт, чайное дерево, базилик, чабрец, гвоздику, можжевельник, лавр.

При головной боли лимон, мята, гвоздика, лаванда, базилик, герань, кориандр, эвкалипт, можжевельник.

При сахарном диабете нужно ароматизировать помещение лавром, эвкалиптом, розмарином, геранью, лимоном, можжевельником.

При аллергии хороши роза, полынь, можжевельник, лаванда, ромашка, лимон, кипарис, шалфей.

Гармонизируют: роза, жасмин, герань, апельсин.

Расслабляют: лаванда, роза, апельсин, базилик, кориандр, сандал, чайное дерево, кипарис, ромашка, жасмин.

Успокаивают: жасмин, фенхедь, герань, анис, эвкалипт, чайное дерево, чабрец, лаванда, можжевельник, апельсин.

Освежают: апельсин, розмарин, лимон, мята, лаванда, пихта.

Тонизируют нервную систему: корица, имбирь, шалфей, розмарин, мята, сосна, лимон, чабрец, туя, кедр.

Улучшают память: шалфей, базилик, гвоздика, лавр, розмарин, кориандр, ромашка.

Активизируют умственную деятельность: герань, эвкалипт, сосна, гвоздика, чабрец, базилик, полынь, можжевельник.

Повышают работоспособность: имбирь, лимон.

Помогают сосредоточиться: мята, базилик, туя, кипарис.

Снимают переутомление: лавр, туя, жасмин, розмарин, мята, герань, базилик, эвкалипт.

ЕДИНСТВЕННОЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ, которое распространяется на все эфирные масла без исключения, - индивидуальная непереносимость. Она может прявляться следующим образом:
- Одышка, затрудненное дыхание, удушье.
- Аритмия, учащение пульса, повышенная потребность в воздухе.
- Головокружение, головная боль, шум в ушах.
- Зуд кожи, покраснение, аллергическая сыпь.

эфирные масла Для того, чтобы определить чувствительность вашего организма к конкретному маслу, капните несколько капель на носовой платок, стараясь вдыхать новый аромат как можно чаще в течение 1-2 дней. Если не возникло аллергической реакции, то это масло можно использовать для освежения воздуха в помещении. Если же вы склонны к аллергии, то перед применением эфирных масел следует проконсультироваться с врачом.

Эфирные масла нужно хранить в прохладном, темном месте, в стеклянных флаконах с плотно притертой крышкой при температуре не ниже 0°C, и не выше 30°C. Масла, полученные из цитрусовых, а также масло сосны, лучше хранить в холодильнике, так как они очень быстро окисляются.
Срок хранения - 1 год.

Специалисты называют ряд противопоказаний к применению эфирных масел.

Нельзя применять:
Анис - при воспалении слизистых оболочек желудка.
Гвоздику - при повышенной нервной возбудимости и во время беременности.
Герань - Детям до 7 лет, а также во время беременности.
Кедр - при нервном возбуждении и во время беременности.
Корицу - при повышенной чувствительности кожи.
Лаванду - во время беременности, а также она несовместима с йодо- и железосодержащими лекарствами.
Лавр - при повышенной чувствительности кожи и во время беременности.
Лимон - противопоказан при гипотонии.
Мяту - при аллергическом насморке, детям до 1 года, а также во время беременности.
Полынь и розу - при беременности.
Розмарин и чайное дерево - детям до 7 лет и при беременности.
Шалфей - при беременности и кормлении грудью а также при эпилепсии.
Эвкалипт - детям до 2 лет.

Есть и еще одно противопоказание, вернее - общее правило. Вряд ли аромотерапия будет эффективной в квартире или доме, где стоит запах пыли, давно нестиранной одежды и табачного дыма... Наведите порядок, впустите в дом свежий воздух и солнечный свет - и тогда ароматы эфирных масел станут поистине целебными.


лечение эфирными масламиP.S. Готовим духи в домашних условиях

Есть достаточно простой способ создать подходящий именно Вам аромат, путем смешивания эфирных масел.
Для того, чтобы приготовить духи, Вам понадобятся эфирные масла (или же смесь эфирных масел), запах которых Вам нравится и маленький флакончик или маленькая стеклянная(!) баночка.
Приготовить духи можно двумя способами: разжижая эфирные масла натуральным спиртом или маслом жожоба. Необходимо помнить, что в неразбавленном виде эфирное масло может вызвать раздражение кожи.

Спиртовой метод
20-30 капель эфирного масла смешать с 3/4 чайной ложки спирта. К этой смеси добавить 5-10 капель дистиллированной воды. Перелить смесь во флакончик (или баночку) и плотно закрыть. Чтобы смесь настоялась (созрела), хранить ее нужно в прохладном темном месте 3-4 недели, периодически встряхивая.

Способ с использованием масла жожоба
Выбрать эфирные масла или их смесь, которую будете растворять. Капнуть 8 капель смеси в масло жожоба, которого должно быть не меньше 1/2 чайной ложки. Смесь тщательно размешать и затем понюхать, чтобы решить, нужно ли добавить еще эфирного масла. Если же запах слишком концентрированный, можно добавить немного масла жожоба. Готовые духи также перелить во флакончик или баночку и закрыть плотной воздухонепроницаемой крышкой.

Несколько советов:
- при использовании спиртового метода выдержка обязательна.
- при использовании способа с маслом жожоба смесь выдерживать необязательно. Но выдержка не повредит духам, а может наоборот, сбалансировать смесь. Так что парфюмированное масло тоже можно выдержать какое-то время в прохладном и темном месте.
- при беременности, прежде чем пользоваться эфирным маслом, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Некоторые эфирные масла действуют наподобие гормонов, что может привести к осложнениям в ходе беременности!

Популярные новости